All posts tagged "ผลไม้"

  • ชาวเน็ตฮือฮาสนั่นโซเชียล!! ” 7 ผลไม้ลดเบาหวาน ” ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน คุณผู้หญิงต้องร้องว้าว! โดนใจสุดๆ แชร์บอกต่อด่วน! (ภาพ)

    การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็ย่อมที่จะส่งผลดีด้านสุขภาพ โรคภัยไข้เจ็บก็จะได้ไม่มาเบียดเบียนเรา ผลไม้นั้นมีประโยชน์มาก ถ้าเราเลือกทานอย่างถูกวิธีก็ย่อมส่งผลที่ดีต่อร่างกาย วันนี้เราจะมาเเนะนำผลไม้ที่ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เเละลดความเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานอีกด้วย 1. แอปเปิ้ล แอปเปิ้ลเป็นตัวเลือกแรกๆ ของผู้ที่อยากจะควบคุมน้ำหนัก เพราะนอกจากน้ำตาลน้อยแล้ว ยังมีกากใยสูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย และมีวิตามินซี ป้องกันโรคหวัดได้อีกด้วย เคยได้ยินไหมคะ “An apple a day keeps the doctor away”...

  • หลับนี้อีกยาว !!! “5ผลไม้” กินแล้วง่วง ช่วยให้หลับสนิทตลอดคืน แถมสดชื่นในทุกๆเช้า !! ใครนอนไม่หลับดูด่วน !!

    หลายคนคงมีอาการนอนไม่หลับ กระสับกระส่าย บิดตัวไปมายังไงมันก็ไม่หลับ จนปฎิเสธไม่ได้ที่จะหันไปพึ่งยานอนหลับ…แต่ใครจะรู้บ้างว่า ในยานอนหลับหากรับประทานติดต่อกันเป็นเวลานานๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้…   วันนี้เราจึงมีผลไม้ 5 ชนิด ที่เรียกได้ว่าเป็นยานอนหลับแห่งธรรมชาติ รับประทานแล้วจะช่วยให้นอนหลับสนิทตลอดทั้งคืน ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย 1.อัลมอนด์ อีกหนึ่งผลไม้ที่ได้รับความนิยมอยากมากในประเทศเมืองหนาว นอกจากจะนิยมรับประทานเล่น แล้วยังสามารถช่วยลดอาการนอนไม่หลับได้อีกด้วย ซึ่งจากข้อมูลวิจัยของ Jacob Teitelbaum นักวิชาการฝ่าย medical ของสถาบัน Fibromyalgia and...

  • ถ่างตาดูชัดๆ!! เผยสุดยอด 7 ผลไม้ ที่จะทำให้คนรักของคุณ ร้องลั่นตลอดทั้งคืนจนแทบไม่ได้นอน !!

      เป็นที่รู้กันดีว่า การมีเพศสัมพันธ์ จะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น แต่หากวันหนึ่งคุณไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์กับคนรักได้อย่างราบรื่น ไม่ซู่ซ่าเหมือนแต่ก่อน ก็อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักขาดสะบั้นลงได้ วันนี้เราได้รวบรวมสุดยอด 7 ผลไม้ ที่จะทำให้คุณกระปรี้กระเปร่า ซู่ซ่า ลุกขึ้นมาทำศึกกับคนรักของคุณได้อย่างคึกคักครื้นเครง จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย       1. ส้ม เป็นผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ อุดมไปด้วยวิตามินซี และกรดโฟลิก ซึ่งเป็นผลดีต่อการสร้างอสุจิของผู้ชาย หากเบื่อการกินสด...